Ποτά, που θα αντικαταστήσει τον καφέ το πρωί

Το κλίμα αλλάζει, και οι επιστήμονες προβλέπουν την εξαφάνιση του δέντρου του καφέ. Ας θυμηθούμε τι τα ποτά δεν έχουν λιγότερο αναζωογονητική δράση.

Αυστραλοί επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι, λόγω της κλιματικής αλλαγής, το 2080 ο κόσμος μπορεί να εξαφανιστούν τα δέντρα καφέ. Εντελώς. Τρομερή είδηση για εκείνους που αυξάνεται μόλις και μετά βίας το πρωί και πάντα ξεκινάει την ημέρα του με ένα αναζωογονητικό φλιτζάνι καφέ. Γι 'αυτό είναι πολύ αργά, θα πρέπει να βρει αντικαταστάτη τονωτικά. Και τότε θα σηκωθεί από το κρεβάτι το 2080, και μέχρι το τέλος της αφύπνισης και δεν μπορούν! Μιλώντας σοβαρά, ο καφές - δεν είναι το μόνο ποτό που βοηθά φτιάξει το κέφι το πρωί. Υπάρχουν άλλοι, και ακόμα πιο αποτελεσματική.

Κακάο

Ένα φλιτζάνι ζεστό κακάο - δεν είναι περίεργο το πιο hot ποτό φθινόπωρο. Υγρή σοκολάτα είναι όχι μόνο απόλυτα ζεστή, αλλά και αναζωογονητικό. Περιέχει μια υψηλή δόση της τρυπτοφάνης, ενός αμινοξέος που εμπλέκεται στη σύνθεση της σεροτονίνης - της ορμόνης της χαράς και ευχαρίστησης. Επιπλέον, το κακάο έχει μια αναζωογονητική καφεΐνη, αν και όχι σε τέτοιες ποσότητες ώστε κόκκους καφέ.

Το πράσινο τσάι

Ένα από τα καλύτερα τονωτικά. Ειδικά αν το τσάι, προσθέστε λίγο δυόσμο και μια φέτα λεμόνι. Λειτουργεί ως καλό καφέ, αλλά θεωρείται πιο ήπιο τονωτικό. Το γεγονός ότι το πράσινο τσάι περιέχει καφεΐνη, δεν είναι καθαρό, και σε δεσμευμένη μορφή.

Mate

Στο στόμα, είναι λίγο σαν το πράσινο τσάι. Mate έχει ένα τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας Mateine, ουσίες παρόμοιες με τις επιδράσεις της καφεΐνης. Επιπλέον Mateine ποτού περιέχει βιταμίνες Α, Β, C, E, PP, καθώς και κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο, θείο, μαγγάνιο, χαλκό και σίδηρο ... Mate χρήσιμο για άτομα που είναι κάτω από την πίεση, δεδομένου ότι καταστέλλει το επίπεδο της αδρεναλίνης στο σώμα. Αυτό το ποτό καθαρίζει το αίμα, τα αιμοφόρα αγγεία, τα έντερα. Mate θα πρέπει να χρησιμοποιούν πολύ προσεκτικά και σε μικρές ποσότητες. Πώς, λοιπόν, μπορεί να βλάψει το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι μεγάλες ποσότητες σύντροφο Yerba μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη του καρκίνου του οισοφάγου.

Lemongrass

Schisandra - ένα από τα πιο διάσημα μηχανική ενέργεια. Grass είναι ένα τονωτικό αφέψημα, κατάλληλο τόσο για τα φύλλα και τα μούρα του φυτού αυτού.

Lemongrass διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα, αυξάνει το αντανακλαστικό δραστηριότητα, αυξάνει διέγερση στον εγκεφαλικό φλοιό. Ο καρπός του φυτού αυτού περιέχουν πολλά οργανικά οξέα: κιτρικό, μηλικό, τρυγικό. Παραδοσιακοί θεραπευτές έχουν χρησιμοποιήσει καιρό λεμονόχορτο ως τονωτικό. Επίσης, αυτό το ποτό θα αυξήσει την πίεση του αίματος σε ασθενείς υποτασική.

Αντενδείκνυται σε εγκύους γυναίκες.

Τσάι από βότανα

Ιβάν τσάι, μέντα, τριαντάφυλλο, φύλλα βατόμουρου, η ρίζα του Eleutherococcus, ρίζα γλυκόριζα, χρυσή ρίζα, φλούδες εσπεριδοειδών, βαλσαμόχορτο, buckthorn ... Επιλέξτε οποιοδήποτε συνδυασμό και ετοιμάζω αρωματική και πολύ χρήσιμο τσάι από βότανα. Εκτός από την αναζωογονητική δράση (αλλά λιγότερο έντονη από ό, μετά από ένα φλιτζάνι καφέ), και ακόμη και να άρει την ασυλία, το φθινόπωρο του αυτό είναι σημαντικό.

Ginseng

Η έγχυση της ρίζας ginseng μπορεί να προστεθεί στο τσάι, αλλά μπορείτε μόνο νερό. Όλα τα ίδια, το αποτέλεσμα είναι αναζωογονητικό. Δεν είναι να απορεί κανείς ginseng ονομάζεται «ρίζα της ζωής». Στην Ασία χρησιμοποιείται ως φάρμακο. Έχει ένα τονωτικό αποτέλεσμα, είναι χρήσιμο για την κατάθλιψη και εξάντληση. Λειτουργεί ως αντι-φλεγμονώδη, μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αυξάνει την αντίσταση του σώματος στη θερμότητα, το κρύο, μόλυνση, στρες ή σωματική άσκηση. Την ίδια στιγμή που δεν προκαλεί εθισμό και εξάρτηση από τα ναρκωτικά και δεν θα διαταράξει τον ύπνο.

sbiten

Starorussky πίνουν τέλεια ζεστή. Και συναρπαστική. Ως εκ τούτου, δεν συνιστάται να πίνετε το βράδυ, αλλά το πρωί - παρακαλώ. Συνταγές μειωθεί πολύ. Κύρια συστατικά: μέλι, μέντα, διάφορα μπαχαρικά (γλυκάνισο, κανέλα, κάρδαμο, γαρύφαλλο, τζίντζερ ...). Όλοι τους έχουν μια αναζωογονητική επίδραση. Και μπορεί απλά να προστεθεί στο τσάι, μπορείτε να πάρετε ένα τονωτικό.

Το νερό με τζίντζερ και λεμόνι

Κατά την περιγραφή των διαφορετικών δίαιτες είναι κοινή σύσταση να πιει ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι με μια φέτα λεμόνι. Αυτό βοηθά το σώμα να ξυπνήσει. Και αν προσθέσετε θα είναι ισχυρότερη στο νερό μερικά ρίζα τζίντζερ αποτέλεσμα λοβό. Αυτό είναι μόνο αν έχετε προβλήματα με το στομάχι, γαστρίτιδα, για παράδειγμα, είναι καλύτερα το πρωί για να πιείτε νερό βρύσης χωρίς λεμόνι και μπαχαρικά.