Μπορώ πραγματικά να σταματήσει να τρώει κρέας; 10 αντέκρουσε τους νόμους της χορτοφαγίας

Είναι το κρέας είναι τόσο άσχημα όσο λένε; Ας διαλύσει τους μύθους για τα οφέλη της χορτοφαγίας, και τους κινδύνους του κρέατος, μια για πάντα!

Λόγω χορτοφαγία άνθρωπος βρίσκει φώτιση

Με βάση αυτή την πεποίθηση, εκείνοι που τρώνε κρέας, δεν μπορεί a priori να είναι μυημένοι. Προφανώς η ζωική πρωτεΐνη στο σώμα ακίνητο κλείδωμα μας προς τη φώτιση.

Στην πραγματικότητα, η εκπαίδευση δεν έχει καμία σχέση με τη δύναμη μυαλού, γιατί είναι μια κατάσταση του μυαλού. Κάποιος θα μπορούσε ενδεχομένως να επιτύχει τη φώτιση και χάρη ζουμερό κομμάτι κρέας.

Το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα δεν προορίζεται να αφομοιώσει το κρέας

Οι επιστήμονες έχουν εδώ και δεκαετίες το επιχείρημα για το ποιος πραγματικά είναι - τα αρπακτικά ζώα ή τα φυτοφάγα ζώα; Αυτοί αποδίδουν το γεγονός αυτό με το μακρύ έντερο. Σε φυτοφάγα, άπλωσε και τα αρπακτικά ζώα - όχι. πεπτικό μας σύστημα είναι πολύ πιο περίπλοκη από ό, τι στα ζώα. Ο άνθρωπος - παμφάγος. Το σώμα μας είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να είμαστε σε θέση να αφομοιώσει και φυτικές τροφές και τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης.

Το κρέας μπορεί να υποστεί επεξεργασία και ακόμη σαπίσουν στο στομάχι έως και 36 ώρες, παίρνοντας μαζί του την ενέργεια στον άνθρωπο

Στην στομάχι μας περιέχει ένζυμα και υδροχλωρικό οξύ, το οποίο βοηθά να αφομοιώσει το κρέας, για να φθάσει στο λεπτό έντερο αμινοξέα μόνον οξέα, έτσι για οποιαδήποτε παρατεταμένη και σήψη των τροφίμων εδώ δεν μπορεί να είναι ερώτηση. Ειδικά σαπίζουν - είναι τα νεκρά κύτταρα, και αν αυτό συμβεί μέσα στο ανθρώπινο σήψης, θα ήταν απλά δηλητηριαστεί, και στη συνέχεια πέθανε. Αν ένας άνθρωπος δεν μπορούσε να φάει κρέας, οι πρόγονοί μας δεν θα μπορούσε να επιβιώσει στο σκληρό κόσμο των αρπακτικών, που τρέφονται με γρασίδι και τα φύλλα.

Η χορτοφαγική διατροφή χρήσιμη

Φυσικά, σωστά μελετημένη διατροφή, στην οποία υπάρχει ένα μέρος για προϊόντα που περιέχουν όλα τα μακρο- και ιχνοστοιχεία, βοηθά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη, καρκίνο και άλλα.

Αλλά, πρώτα, στην πραγματικότητα κατέχουν όχι όλα. Και, δεύτερον, υπάρχουν και επιστημονικές μελέτες που αποδεικνύουν το αντίθετο.

Για παράδειγμα, στη Βρετανία, διαπίστωσε ότι οι κρεατοφάγοι λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του εγκεφάλου, του τραχήλου της μήτρας και του ορθού, σε σύγκριση με τους χορτοφάγους.

Οι υποστηρικτές της μια χορτοφαγική διατροφή ζουν περισσότερο

Γεννήθηκε το μύθο, κατά πάσα πιθανότητα, όταν αποδείχθηκε ότι η χορτοφαγία βοηθάει στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών. Αλλά το πιο ενδιαφέρον είναι ότι οι επιβεβαίωσαν στατιστικά στοιχεία σχετικά με τις ζωές των ανθρώπων με διαφορετικές δίαιτες κανείς. Και αν θυμάστε ότι στην Ινδία - για τη χορτοφαγία πατρίδα - άνδρες ζουν κατά μέσο όρο 63 ετών, ενώ στις σκανδιναβικές χώρες, όπου είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς μια μέρα χωρίς κρέας και τα λιπαρά ψάρια - έως 75 ετών, το αντίθετο έρχεται στο μυαλό.

Η χορτοφαγία μπορεί γρήγορα να χάσουν βάρος

Σύμφωνα με την έρευνα, ένα δείκτη μάζας σώματος κάτω σε χορτοφάγους ό, τι σε κρεατοφάγους. Αλλά μην ξεχνάμε ότι το ποσοστό αυτό μπορεί να υποδεικνύει όχι μόνο την έλλειψη του λίπους, αλλά και το έλλειμμα μάζας των μυών. Επιπλέον, αυτό που έχει σημασία χορτοφαγική διατροφή.

Η φυτική πρωτεΐνη είναι ανάλογη με το ζώο

Το γεγονός ότι υπάρχει ένα πλήρες σύνολο των αμινοξέων σε φυτικές πρωτεΐνες. Επιπλέον, είναι λιγότερο εύπεπτες από τις ζωικές. Και να πάρει εξ ολοκλήρου από σόγια, ένα πρόσωπο διατρέχει τον κίνδυνο να «εμπλουτίσουν» το σώμα σας είναι επίσης ένα φυτοοιστρογόνα, τα οποία έχουν αρνητική επίδραση στο ορμονικό μεταβολισμό των ανδρών.

των ζώων - τα ζωντανά πλάσματα. Η θανάτωσή τους είναι σαν να σκοτώνει ένα άτομο

Στην πραγματικότητα, τα φυτά, μύκητες, μικροοργανισμοί - και να ζήσουν, δεδομένου ότι έχουν έναν κύκλο ζωής, που γεννιούνται, αναπαράγονται και πεθαίνουν. Ως εκ τούτου, από την άποψη της ηθικής, κομμένα σέλινο στην σαλάτα ως ανήθικη ως το σκορ του κουνελιών στο σφαγείο. Επιπλέον, οποιαδήποτε, ακόμη και η μικρότερη ανθρώπινη δράση (π.χ., πλύσιμο των χεριών) μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια εκατοντάδων χιλιάδων μικρο-οργανισμοί που ζουν στο δέρμα ή στο περιβάλλον. Ένα δισκίο κάθε αντιβιοτικό κάνει μια πραγματική γενοκτονία της εντερικής μικροχλωρίδας, αλλά το γεγονός αυτό δεν σημαίνει ότι τα αντιβιοτικά θα πρέπει να απαγορευτεί για ιδεολογικούς λόγους;

Gorrily φυτοφάγα ζώα και έτσι να ευδοκιμήσουν!

Και τι έγινε; Ο άνθρωπος δεν είναι ένα γορίλα. Η αντίστροφη μπορεί να ειπωθεί ως παράδειγμα ότι ο λύκος τρώει μόνο το κρέας και χορτοφάγους που δεν χρειάζεται. Με την ευκαιρία, γορίλες που ζουν σε αιχμαλωσία, για μια γλυκιά ψυχή για να τρώνε κρέας, αν έχει δοθεί σε αυτούς. Και πεπτικά προβλήματα που δεν έχουν. Επιπλέον, ζουν περισσότερο από τα άγρια ​​ομολόγους τους.

Η χορτοφαγία είναι πολύ φθηνότερη από την παραγωγή κρέατος

Αντιθέτως. Για να υποστηρίξει το άτομο και να προσπαθήσουμε να διασφαλίσουμε ότι είναι απαραίτητο αμινοξέα και βιταμίνες που χρειάζεστε κάθε ημέρα για να φάει μια μεγάλη ποικιλία φρούτων και λαχανικών. Μπορείτε να μετρήσει πόσοι θα πάνε για τη χρηματοδότηση της ημέρας σε πλήρη χορτοφαγική διατροφή. Επιπλέον, αυτό απλά δεν είναι αρκετό χώρο πεδία για να ταΐσει όλα τα εργοστάσια της ανθρωπότητας.